夕飯 鮭のちゃんちゃん焼き ナスの煮浸し デザートに セブンのふわとろくりぃむわらび餅

昨日の夕飯は おとといと同じでグラタン

今日の夕飯 鶏肉とキノコのグラタン 新たまねぎとトマトのサラダ インゲンとキャベツのスープ 昼にマフィンを作りました。

昨日の夕飯はブリの照り焼き 厚さがあってステーキみたく食べられました 味噌汁 安定の味噌汁ですね 先週の日曜日はスコーンを作りました ホットケーキミックスを混ぜ混ぜしてオーブンで焼いて終わりという簡単工程 食べて美味しい

液体を使って音楽奏でる手法なんてあるんだね

夕飯はうどんのみ

豆腐ハンバーグ（半分挽肉） ぶりのあんかけ ほうれん草のおひたし 3日前の夕飯すら思い出せない

抑うつ状態 人のやる気？気力？が枯れている それを戻すのに薬を使用する 向上薬？ 安定薬は頭痛用

今日は外食でお寿司食べました！ 寿司うまいのです あん肝に大トロ とろサーモン マグロの中落ち軍艦 イクラ軍艦

あんかけ焼きそば あんかけうまー 野菜たっぷり！ 味噌汁 トマトとブロッコリー

昨日夕飯は食べた 夕飯は食べたんだ

ポークシチュー パン サラダ

今日 サーモンのバター醤油焼き 味噌汁 芋の煮っころがし バター醤油の組合せisうまい

昼飯は昨日の残りでパスタでした。特盛 夕飯は 白飯 ポークステーキ すまし汁 毎日美味しい手料理ありがとう

ほうれん草のクリームパスタ コンソメスープ トマト